Czy kolor pościeli ma wpływ na jakość snu? Odpowiedź może zaskoczyć

Nasze samopoczucie może być uwarunkowane tym, jakie barwy znajdują się w naszym otoczeniu. Kolory potrafią wywoływać w nas określone emocje, z czego chętnie korzystają np. twórcy reklam. Ciepłe barwy, jak żółty czy pomarańczowy, pobudzają nas do działania, a zimne np. niebieski - sprzyjają relaksowi. Sypialnia jest miejsce odpoczynku, więc kolory w niej powinny być dostosowane do osobistych preferencji oraz stylu wnętrza.

Jakie kolory wybierać do sypialni?

Najlepszym wyborem są kolory, które uspakajają, są łagodne i stonowane. Do takich barw zaliczamy zieleń oraz różne odcienie niebieskiego. Zieleń jest kolorem który wycisza, ponadto pomaga w walce z bezsennością. Podobnie jak kolor niebieski. Kupując taką pościel można liczyć na spokojny sen. Ciekawym rozwiązaniem jest kolor różowy. Po przebudzeniu może nam dawać dodatkową dawkę energii. Szarość natomiast, zaliczana jest do barw neutralnych, które wpływają na nas kojąco. Wspomaga wypoczynek, a do tego jest elegancka i doda każdemu wnętrzu odrobiny stylu. Najbardziej klasycznym wyborem jest biel. Kojarzy się z czystością, a na dodatek można ją doskonale łączyć z innymi dodatkami.

Nie tylko kolor ma znaczenie

Jeszcze większe znaczenie od koloru pościeli ma jej jakość. Najlepiej wybierać tę wykonaną z organicznej bawełny. Pozwala ona skórze oddychać i jest przyjemna w dotyku. Osoby wrażliwe na uczulenia powinny też zadbać o odpowiednią kołdrę. Dla nich najlepiej sprawdzi się ta antyalergiczna.