Jak informuje IMGW, temperatura maksymalna w najbliższych dniach osiągać będzie 30-34°C, temperatura minimalna w nocy od 18°C. Ostrzeżeniu nadano drugi stopień w trzystopniowej skali. Obowiązuje ono do soboty, 23 lipca do godziny 7.30 rano.
Ważne aby w upały pić odpowiednio dużą ilość wody. Coraz bardziej popularne są także kurtyny wodne stawiane nie tylko w centrach miast, lecz również na domowych podwórzach. Warto też wietrzyć swoje mieszkanie wieczorem i w nocy gdy temperatura spada. Można też używać wentylatora, a obok niego postawić miskę z zimną wodą, bądź kostkami lodu, to ochłodzi nam mieszkanie.
W upały ważna jest też odpowiednia dieta. Przy wysokiej temperaturze sprawdzą się chłodnik, jogurty oraz koktajle.
Eska Summer City Kielce 2022 START
![Miętha zaprasza na domówkę i premierę płyty „TRYB SPORTH” [DATA, BILETY]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-gVwS-55dB-TRJR_mietha-skip-i-awgs-994x828.jpg)
