Narodowy Fundusz Zdrowia do zdrowia pacjentów i potencjalnych pacjentów podchodzi kompleksowo. Nie tylko finansuje leczenie Polaków, ale także prowadzi intensywne działania profilaktyczne.
- Najnowszym działaniem jest zachęta do poprawy kondycji, utrzymania prawidłowej wagi, co jest niezbędnym elementem w profilaktyce wielu schorzeń oraz do wzrostu odporności, co jest szczególnie cenne w dobie pandemii i jesiennych infekcji – podkreśla Beata Szczepanek, rzecznik świętokrzyskiego oddziału NFZ.
Od dziś w Akademii NFZ będzie można oglądać 35-minutowe filmy (programy treningowe o wzrastającej stopniowo intensywności) z ćwiczeniami na poszczególne tygodnie. - Filmy będą prezentowane na kanale YouTube Akademia NFZ przez kolejnych 8 tygodni – podkreśla Beata Szczepanek.
Dodatkowo uczestnicy projektu otrzymają zalecenia aktywności fizycznej o wzrastającym wymiarze czasowym od 100 do 170 minut tygodniowo. Treningi zostały przygotowane przez profesjonalnych trenerów: fizjoterapeutę, lekarza i psychologa.
- Zanim przystąpimy do ćwiczeń trzeba będzie wypełnić krótką ankietę, ale nie powinno być z nią problemów – zaznacza rzecznik świętokrzyskiego oddziału NFZ. - Później przydadzą nam się tylko już wygodne buty i strój, hantle, mata do ćwiczeń, woda oraz ręcznik – dodaje.
