Spis treści
Popularne morsowanie w Świętokrzyskiem
Praktycznie w całym województwie świętokrzyskim działają obecnie grupy morsów. Zalewy, które w sezonie letnim gromadzą wielu plażowiczów, także zimą tętnią życiem właśnie dzięki tym "zapaleńcom". Wiele grup zaczyna swoje spotkania jeszcze w listopadzie, kiedy tylko nasilają się przymrozki! Najwięcej spotkań odbywa się w weekendy. Nasze morsy nie ograniczają się jednak tylko do wejścia do wody i późniejszych spotkań przy ognisku. To aktywni ludzie, którzy angażują się też w życie społeczne, uprawiają sport i uczestniczą w wielu imprezach charytatywnych.
Chętnych do morsowania z roku na rok przybywa, chcą aktywnie spędzać czas i dbać o swoją odporność. Oczywiście decyzja o tym, czy decydować się na zimowe kąpiele, to indywidualna sprawa każdego z nas, przed rozpoczęciem przygody z morsowaniem dobrze jest omówić swoje plany z lekarzem. Choroby serca czy układu krążenia na to nie pozwalają. Tak czy inaczej obserwujemy, że ta forma zimowej aktywności zyskuje coraz bardziej na popularności.
Rady dla początkującego morsa
- Na początku zmieniamy zupełnie swoje podejście do komfortu termicznego. Jesteśmy bardziej odporni na zimno co za tym idzie poprawia się nasza odporność. Idąc dalej, można powiedzieć, że morsowanie w dużej mierze również pomaga w pokonywaniu stresu. Morsowanie jest bardzo przyjemne, może się to wydawać troszeczkę nierealne natomiast, jeśli człowiek się przyzwyczai do obcowania z zimną wodą, to jest to bardzo relaksujące i bardzo dobrze wpływa na samopoczucie - dodaje Marcin Łazarczyk z Morawickiego Stowarzyszenia Morsów "Byle do Zimy!".
- Na początku można spróbować morsować w butach i rękawiczkach. Czas wejścia do wody zależy od nas samych i pod opieką doświadczonych osób, bezpiecznie jesteśmy w stanie przejść cały proces schładzania organizmu. Z czasem możemy pokonywać kolejne bariery czasowe i pozbywać się butów, czy wcześniej wspomnianych rękawiczek. Po pierwszej minucie morsowanie staje się niezwykle przyjemne i relaksujące. Chłód wciąga i poprawia samopoczucie - opowiada dodaje Łazarczyk.
Gdzie kąpią się morsy z województwa świętokrzyskiego? Zobaczcie w galerii poniżej:
Czytaj także:
- Morsy w regionie świętokrzyskim polecają zimowe kąpiele. Mogą poprawić nasze zdrowie i samopoczucie
- Morsowali dla chorego Alexa w Skarżysku-Kamiennej. Spontaniczna akcja wolontariuszy
- Królewski Rajd Pieszy w gminie Smyków. Było też ognisko i potańcówka. Uczestnicy pomogli Krzysztofowi. Galeria zdjęć
