Termometry w weekend sięgały 30 stopni meteorolodzy ostrzegają, że może być jeszcze cieplej. To oznacza jedno - nadchodzi czas lata i wakacji. Prócz relaksu i wypoczynku na powietrzu musimy zachowywać się rozsądnie podczas tak gorących dni. Pamiętajmy jednak, że tak wysokie temperatury wymagają od nas odpowiedniego przygotowania. Jak z problemem upałów radzą sobie Kielczanie?
"Staram się nawadniać, na tyle, żeby cały czas utrzymywać odpowiednią ilość wody w organizmie i chować się w miarę możliwości w cieniu, mieć odpowiednie nakrycie głowy" - powiedział Pan Paweł, mieszkaniec Kielc.
"Zmieniam strój na coś bardziej jasnego. Przede wszystkim klimatyzacja, unikać wychodzenia z domu i dużo wody" - dodał Pan Norbert.
"W Kielcach są przejścia z mgiełką wodną, które są przyjemne i mogą pomóc przy wysokich temperaturach" - zauważył Pan Wojciech z Kielc.
"Zawsze mam przy sobie butelkę wody" - zaznaczyła Pani Katarzyna, mieszkanka Kielc.
Pamiętajmy więc o tym, by zawsze w gorące dni mieć przy sobie trochę wody pitnej i unikać promieni słonecznych. Jeżeli nie musicie to nie wychodźcie z domów i korzystajcie rozsądnie z urlopów. Przegrzanie organizmu może być bardzo niebezpieczne w skutkach, a przy tak wysokich temperaturach bardzo łatwo dostać udaru słonecznego. Dlatego warto nie zapominać o przewiewnych ubraniach, klimatyzowanych pomieszczeniach i nakryciach głowy.
