Wyleczenie depresji wymaga konsultacji z lekarzem psychiatrą i równolegle prowadzonej terapii. Jeśli pacjent nie będzie otoczony należytą opieką, choroba, przy długotrwałym stresie i przemęczeniu, może doprowadzić do tragedii. Dlatego istotne jest dobrze przeprowadzone leczenie, aby nauczyć się rozpoznawać pierwsze symptomy i szybko na nie reagować.
W GRUPIE SIŁACzęsto bagatelizujemy depresję lub boimy się zgłosić do lekarza, a im później to robimy, tym leczenie zajmuje więcej czasu. Światowa Organizacja Zdrowia prognozuje, że do 2030 roku depresja będzie najczęściej występująca chorobą na całym świecie. – Ludzie cierpią na różnego rodzaju schorzenia psychiczne, na przykład schizofrenię, lęki, alkoholizm, narkomanię; temu wszystkiemu bardzo często towarzyszy depresja – mówi Dorota Markiewicz, prezes Stowarzyszenia „Razem Pokonamy Depresję”.– My dajemy płaszczyznę do spotkań, wymiany doświadczeń i uświadomienie sobie, że wiele osób ma podobne problemy. Wszelkie blokady łatwiej jest pokonać, gdy przy tobie są ludzie ci bliscy. Spotkania mobilizują do wyjścia z domu, bo w depresji nie ma nic gorszego niż zamknięcie się na świat. Członkowie stowarzyszenia nie tylko się poznają i integrują, ale nawiązują silne relacje. Dzięki spotkaniom w stowarzyszeniu zawiązało się pięć wspaniałych par. Poza wsparciem samej grupy, mamy do dyspozycji także psychologa i fizjoterapeutę, ja sama też jestem psychologiem. Skończyłam takie studia, aby móc głębiej zrozumieć istotę trudności, z którymi spotykają się członkowie stowarzyszenia – dodaje Dorota Markiewicz.
W RODZINNEJ ATMOSFERZEJak zaznacza prezes stowarzyszenia, w grupie panuje rodzinna atmosfera. – Najważniejsza jest akceptacja drugiego człowieka z jego słabościami i umiejętnościami. Na spotkaniach prowadzimy działania edukacyjne. Rozmawiamy zarówno o psychologii, ale i poruszamy aspekty zdrowia fizycznego, mówimy między innymi o tym, co może wzmocnić nasz organizm. Przekazujemy wiedzę na temat emocji, radzenia sobie z nimi czy opisywania ich. Zachęcamy wszystkich, którzy potrzebują wsparcia do przyjścia na nasze spotkanie. Jeśli ktoś czuje strach czy stres przed wizytą u nas, to proponuję pomyśleć, że blokady są tylko w głowie. Każdą osobę przyjmujemy jak członka naszej rodziny. Wszyscy mówimy sobie po imieniu. Szanujemy też to, jeśli ktoś nie chce na początku mówić zbyt wiele o sobie. Oczywiście to o czym rozmawiamy zostaje między nami – tłumaczyDorota Markiewicz.
Spotkania Stowarzyszenia „Razem Pokonamy Depresję” prowadzone są w dwóch grupach: dla osób młodszych i seniorów. Młodzi spotykają się w każdy wtorek o godzinie 16 przy ul. Wojska Polskiego 52 w budynku Kieleckiego Forum Organizacji Pozarządowych. Seniorzy - w każdą środę o godzinie 14 w Klubie Seniora przy ulicy Świętego Stanisława Kostki 4. Każdy kto ma pytania dotyczące spotkań, może zwrócić się z nimi bezpośrednio do prezes stowarzyszenia, Doroty Markiewicz, dzwoniąc pod numer 793 359 669.
Polecany artykuł:
